Sobre mí
Soy Nerea Barrena, graduada en Psicología por la Universidad de Navarra, Master en Psicología General Sanitaria y colegiada N-02078.
Como psicóloga General Sanitaria y Psicóloga Deportiva mi especialidad es el manejo de la ansiedad, la inteligencia emocional y la autoestima. Entiendo que cada persona enfrenta desafíos únicos, y mi objetivo es ayudarte a superar los tuyos.
Te ofrezco un enfoque personalizado que combina técnicas avanzadas de psicología con un profundo conocimiento del impacto emocional y físico de la ansiedad. Trabajaremos conjuntamente para reducir tu ansiedad, gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional, ya sea en tu vida diaria o en tu rendimiento deportivo.
También te guiaré en el desarrollo de habilidades clave en inteligencia emocional para que puedas enfrentar las dificultades con confianza y resiliencia. Además, como experta en autoestima, te ayudaré a fortalecer tu autoimagen y a desarrollar una mayor autovaloración.
Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. Ya sea que quieras mejorar tu rendimiento deportivo, afrontar la ansiedad o simplemente alcanzar una vida más equilibrada y plena, trabajaré contigo para que descubras nuevas formas de vivir con tranquilidad y alcanzar tus objetivos personales y profesionales.
Calendario de citas
Reseñas
Áreas de trabajo
En mi práctica como psicóloga, me he especializado en diversas áreas para ofrecerte el apoyo más adecuado según tus necesidades. Mis principales ámbitos de trabajo incluyen:
· Estrés y Ansiedad:
El estrés y la ansiedad pueden sentirse abrumadores, afectando cada aspecto de tu vida. Entiendo lo difícil que puede ser enfrentarse a estas emociones y la sensación de estar atrapado en un ciclo interminable de preocupación. En nuestras sesiones, trabajaremos juntos para identificar las causas subyacentes y desarrollar estrategias personalizadas que te ayudarán a recuperar la calma, mejorar tu bienestar emocional y sentirte más en control de tu vida.
· Trastornos Emocionales:
Sentirse emocionalmente desbordado, ya sea por tristeza, irritabilidad o una mezcla de emociones difíciles de describir, puede ser un reto. Sé lo complicado que es enfrentar estos momentos, y lo solo que uno puede sentirse. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro para explorar y comprender tus emociones, ayudándote a encontrar un camino hacia el equilibrio emocional y una mayor paz interior.
· Inteligencia Emocional:
A veces, manejar nuestras propias emociones y las relaciones con los demás puede parecer una tarea imposible. Si sientes que te cuesta expresar lo que sientes, o si te resulta difícil entender las emociones de los demás, trabajar en tu inteligencia emocional puede ser la clave para mejorar tus relaciones y tu bienestar general. Juntos, aprenderemos a reconocer, comprender y gestionar tus emociones de manera efectiva, para que puedas vivir una vida más plena y conectada.
· Psicología Deportiva:
Como deportista, puedes enfrentar la presión de la competencia, el miedo al fracaso o las dificultades para mantener la motivación. Sé lo importante que es para ti rendir al máximo y disfrutar de tu deporte. En mi práctica, te ofrezco herramientas psicológicas para mejorar tu rendimiento, gestionar la presión y mantener un equilibrio saludable entre tu vida personal y deportiva. Juntos, fortaleceremos tu mentalidad para que puedas alcanzar tus objetivos con confianza y resiliencia.
Localización
Mi consulta se encuentra en Ekin Psicología, ubicada en el corazón de Pamplona, en Plaza del Castillo, 43BIS (Piso 1). Un lugar céntrico y accesible, perfecto para brindarte un espacio de calma y bienestar.
Puedes llegar fácilmente desde aquí.
Tarifas
Lunes – Sábado
Sesión individual: 60€
Sesión pareja: 80€
Sesión familia/grupo: 80€
Domingos y Festivos
Sesión individual: 75€
Sesión pareja: 95€
Sesión familia/grupo: 95€